Một giờ học Cầu lông của học sinh Fschool

Đúng 4h30 ngày thứ 3 và thứ 5 trong tuần, học sinh Fschool tham gia học tại các lớp học thể dục tự chọn với 2 môn là Cầu lông và Bóng đá. Lớp học Cầu lông thu hút khá nhiều các bạn nữ với tổng số lượng khoảng gần 50 học sinh do hai thầy giáo giảng dạy giáo dục thể chất trực tiếp quản lý và hướng dẫn.

Lớp Cầu Lông tự chọn tập hợp học sinh của cả khối đăng kí tham gia.

Các bạn xếp hàng và điểm danh, lớp trưởng sẽ báo cáo số lượng và sỹ số lớp trước và sau giờ học cho giáo viên thể chất. Thầy giáo sẽ nhắc nhở và phổ biên các nội dung bài học ngay từ đầu buổi học, những lưu ý dành cho các bạn học sinh trong quá trình học tập cũng được nhắc nhở một cách cẩn thận nhằm tránh các tình huống đáng tiếc xảy ra trong quá trình tập luyện.

Phần khởi động với các động tác đơn giản giúp các bạn học sinh tăng dần hoạt động của cơ bắp tránh đau nhức được các thầy giáo hướng dẫn kỹ càng và yêu cầu thực hiện trước mỗi buôỉ học. Cầu lông yêu cầu di chuyển nhanh trên những chặng ngắn, do vậy chân được các thầy yêu cầu học sinh khởi động kỹ càng.

Sau phần khởi động, thầy giáo sẽ hướng dẫn các bài tập cơ bản đầu tiên với môn cầu lông. Trong bài học đầu tiên, cách phát cầu thấp tay, phát cầu trái, phải và các điều luật cơ bản được hướng dẫn cụ thể cho học sinh mới tiếp cận với môn học.

Nhiều bạn đã từng chơi cầu, nhưng không phải bạn nào cũng biết luật cầu lông và các kỹ thuật chơi cầu hiệu quả, mang tính thi đấu. “Mới đầu em khá lúng túng, sau được thầy hướng dẫn cụ thể và chỉ từng bước em cũng đã biết thêm một chút về kỹ thuật chơi cầu và phát cầu” – Một học sinh lớp Cầu Lông chia sẻ sau buổi học.

Các bạn được chia nhóm để tập cùng nhau dựa trên phần hướng dẫn chung của thầy giáo, tưởng chừng như đơn giản, nhưng những kỹ thuật ban đầu cũng khiến nhiều học sinh Fschool lúng túng.

Thầy giáo thể dục đã tận tình hướng dẫn cho nhiều bạn tập đúng kỹ thuật từ đầu, thầy chia sẻ “Tập đúng sẽ giúp các em đỡ mất sức và rèn luyện thể lực đúng cách hơn”.

Mỗi tiết học thể dục tự chọn kéo dài 45 phút từ 4h30 – 5h15, với tần suất 2 lần/ tuần sẽ giúp học sinh Fschool duy trì sức khỏe và phát triển niềm đam mê thể thao của nhiều bạn nhỏ.